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卤水肉排
特点: 酱香味浓 色泽红润
主料:花生蛋白肉排130克
辅料:潮州卤水
制作:花生蛋白肉排焯水,放入烧开的卤水中浸泡20分钟,摆盘即可。
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青芥素鸡翅
特点:色彩缤纷 口感酥软 口味酸辣
主料:花生蛋白鸡翅180克
辅料:葱丝、青红椒丝、香菜段、芝麻各10克
调料:盐、味精、生抽、陈醋、芥辣、糖少许
制作:1. 将花生蛋白鸡翅用40℃的温水浸泡约10分钟;
2. 用浸好的主料挤干水分入调味品;辅料拌匀即可。 |
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糖醋蛋白肉肠
主料:蛋白肉肠130g
辅料:青豆50克
调料:盐、料酒、番茄酱、白糖、白醋少许
制作: 1. 蛋白肉肠温水泡10分钟,捞出待用;
2. 蛋白肉肠挂糊用油炸至金黄色,捞 出待用;
3. 调好糖醋汁,放入炸好的蛋白肉肠、 青豆,翻炒出锅即可。
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椒盐蛋白鸡翅
特点: 清香滑脆
主料:花生蛋白鸡翅130克
调料:料酒、鸡粉、味精、白糖
辅料:椒盐、葱花、各10克
制作:1. 将花生蛋白鸡翅温水泡10分钟,捞出待用;
2. 蛋白鸡翅拍淀粉炸成酥脆;
3.锅内放入调好的椒盐、葱花加热开锅,放入蛋白鸡翅翻炒出锅即可。 |
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三鲜花生肉排
特点:口感滑嫩、色泽艳丽
主料:蛋白肉排130g 、海参、鲜乳各20克
辅料:青椒20克
调料:盐、料酒、味精、鸡粉少许
制作: 1. 蛋白肉排、鲜乳、海参、青椒分别焯水备用;
2.锅内加油,烧至六、七成热时,下入花生蛋白肉排、炸至金黄;
3.锅内留油,爆锅,入主料,调红烧口味,勾芡打油出锅即可。
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奇味长生果
主料:花生蛋白鸡翅180克
辅料:干红椒、青红椒、香菜段各25克、高汤
调料:白芷、盐、味精、生抽、糖、食油少许
料头:葱段、姜片少许
制作:1. 将花生蛋白鸡翅用40℃的温水浸泡约10分钟,备用;
2. 净锅入油,下调料爆香;
3. 加高汤入味,及主料和干红椒煨透;
4. 下辅料,略带少许汤汁,盛盘即可。 |
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农家长寿羹
特点 汤浓润喉 口味香鲜 益寿强身
主料:蛋白鸡翅120g
辅料:椒盐、葱花、青红尖椒丝各10克
调料:料酒、味精、鸡粉、白糖
制作: 1、蛋白鸡翅温水泡10分钟,捞出待用;
2、蛋白鸡翅拍淀粉炸成酥脆
3、锅内放入调好的椒盐、葱花、青红尖椒丝加热开锅,放入蛋白鸡翅翻 炒出锅即可。
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麻辣香鲜
特点: 汤鲜、料软、营养均衡
主料:蛋白肉肠130g
辅料:虾皮25克、小白菜100克、葱、姜少许
调料:盐、料酒、味精、鸡粉少许
制作: 1. 蛋白肉肠温水泡10分钟,捞出待用;
2. 葱、姜爆锅,加入虾皮、小白菜煸炒, 加水放入蛋白肉肠再加调料出锅即可。
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